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Il tag “dare un nome alle emozioni” raccoglie contenuti dedicati all’importanza di identificare e nominare correttamente le proprie emozioni. Gli articoli collegati a questo tema offrono approfondimenti, strategie pratiche e esercizi per riconoscere e verbalizzare i sentimenti, favorendo una maggiore consapevolezza emotiva. Questo tipo di contenuti è molto utile per chi desidera migliorare la propria intelligenza emotiva, gestire situazioni difficili o comunicare meglio con gli altri. Imparare a dare un nome alle emozioni aiuta a comprendere se stessi e favorisce relazioni più autentiche e sane.
Ti senti vuoto senza un motivo e, proprio quando provi a spiegartelo, le parole scivolano via. A me è capitato in giornate normalissime, quelle in cui tutto sembra a posto eppure dentro c’è una stanza spoglia, silenziosa, quasi fredda. Se…